肉刺的種類和形成原因是什麼？瞭解護理和預防的方法！

•  一、手部粗糙

一旦出現了肉刺（又稱倒刺），衣服會被勾住，疼痛也會成為煩惱的根源。如果認為「過段時間就會好」而放任不管的話，倒刺就會變得嚴重，需要儘早的護理。

本文正是為了給有倒刺困擾的人介紹它的形成原因和護理方法。所以正在為倒刺煩惱的人請務必參考。

• 二、肉刺有兩種

雖然統稱為肉刺，但實際上有兩種。一種是「指刺」，以指甲的根本為中心在皮膚上產生，另一種是指甲本身產生的「指甲刺」。下面對每種症狀進行簡單的說明。

• 手指上的刺

手指上的刺，是皮膚乾燥加劇，指甲根部角質翻起的狀態。可能會出現在指尖(指甲根部的皮膚)，會讓你感覺不舒服，比如被衣服勾住。特別需要注意的是，如果刺被絲襪等脆弱的材質勾住的話，很有可能會撕裂。

手指的刺嚴重的話，傷口會變深，甚至會觸及真皮層，伴隨劇烈的疼痛。在皮膚乾燥情況不改善的時候，症狀往往也不會緩解，有些人覺得已經好了，但症狀卻會反復出現，長期困擾。

• 指甲上的刺

指甲上的刺也是因為乾燥引起的。這是由指甲上的角質層脫落而形成的。

指甲上的角質層也被稱為甘皮（死皮），如果不注意這個部位的護理，就容易產生肉刺。

指甲上有肉刺的人，大多是因為指甲本身有縱紋或橫紋等乾燥問題。好好做指甲護理的話，好好地做指甲護理，指甲上的刺就不用說了，手指上的刺也不容易形成。

• 三、造成肉刺的原因

一旦有肉刺的話，有時就很難治癒，有時會被長時間不愉快的症狀所困擾。

因此，有人會想，為什麼會變成肉刺呢？在這裡，我們來看看造成刺痛的原因吧。

• 乾燥

肉刺的主要原因是乾燥。在秋冬季節，很多人都會為肉刺而煩惱吧。其原因是由於氣溫下降變冷，空氣變得乾燥。

空氣乾燥的話，皮膚的水分就會流失，指尖的皮膚就會裂開，形成了刺。

另外，與季節無關，洗手和用酒精消毒也會導致手指乾燥。特別是每天多次洗手或用酒精消毒，會使手部肌膚失去水分。其結果，容易因乾燥而產生刺。

• 刺激

皮膚乾燥，指尖和指甲受到的刺激也會引起刺痛。洗手、做家務、工作時使用清水或洗滌劑，會對手指造成刺激，導致皮膚裂開或指甲上的指甲脫落也不稀奇。另外，如果是孩子的話，在沙坑裡玩泥巴會成為刺激，也會成為引起肉刺的原因。這些刺激可能會讓人覺得是小事，但要記住的是，這些刺激是引發肉刺問題的原因。

關於手指刺痛的原因，在這篇文章中也有詳細的解說。

「如果手指刺痛，指尖保濕是改善的關鍵。」

四、肉刺的護理方法

如果放任肉刺，症狀可能會惡化。但是，也有不知道該如何護理的人吧。

在此介紹簡單易行的肉刺護理方法。

• 剪掉

首先，將肉刺剪掉。如果對有刺的部位置之不理，可能會被衣服等勾住，使傷口變深。剪掉的話就不用擔心會刮到，也不用在意外觀，也能避免時不時想去弄它的情況。

話說，但剪紙用的普通剪刀，前端很粗，很難把刺剪乾淨。你可以使用指甲剪、眉毛剪刀或角質鉗。剪的時候，儘量從根部開始的地方仔細剪吧。如果殘留了刺根，刺根就有可能進一步擴散。

另外，不要因為在意肉刺，就用手指去扯。拉扯的話肉刺會擴大，健康的皮膚也會受到傷害。一定要用剪刀或角質層鉗來剪。

• 保濕

手部皮膚乾燥的話，肉刺容易惡化難以癒合，所以保濕護理也很重要。平時就注意避免指尖乾燥，擔心乾燥的時就用護手霜好好保濕吧。

手部皮膚容易乾燥的人，建議使用保濕力強的護手霜。確認成分標示，選擇含有玻尿酸、植物甘油、神經醯胺等保濕成分的產品比較好。

將護手霜均勻塗抹在手上時，不要立刻將護手霜全部塗抹在手上，而是要像按摩一樣仔細塗抹。特別是指甲周圍有肉刺的部位，要一點點地仔細護理。我們的手一天要洗好幾次，近年來用酒精消毒的機會也增加了。早上做完保濕護理出門也會馬上乾燥，所以隨身攜帶護手霜吧，擔心乾燥的時候可以隨時進行保濕。

五、如何預防肉刺

即使治好了肉刺，在同樣的環境下也很容易再次長出。怎樣才能避免「好不容易治好了，又長出刺」的情況呢？讓我們來看看預防方法吧。

• 防止乾燥

平時要做好保濕護理，防止手部肌膚乾燥。當然要用護手霜來保濕，營造皮膚不容易乾燥的環境也很重要。使用冷暖氣的話，房間的空氣會變得乾燥，皮膚的滋潤度也會被剝奪。使用加濕器來提高保濕吧。另外，在空氣乾燥的冬天，暴露在寒冷的室外空氣中，手肌膚容易變得乾燥。外出的時候，戴上手套，防止暴露在寒冷的室外空氣中，也可以預防肉刺的形成。還有，洗手或用水工作後不擦手就自然乾燥也是不行的。如果手一直濕著的話，皮膚的水分也會一起蒸發，加劇手部皮膚的乾燥。接觸水後，用紙巾或毛巾輕輕擦乾水分，再用護手保濕霜進行保濕護理。

• 免受刺激

用水工作的時候，戴上橡膠手套，以免接觸到水和洗滌劑。這樣在保護手不受刺激的同時，還能保持手的濕潤。但是，長時間戴橡膠手套的話，有些人會出現瘙癢等皮膚問題。這樣的人，為了不直接接觸橡膠手套，最好戴棉質的手套，或者選擇不含天然橡膠的手套。另外，使用過熱的水的話，皮脂會被奪走，導致皮膚乾燥，還容易受到刺激。請注意水溫，儘量使用溫水。還有，選擇低刺激型的肥皂和洗手液，可以將清洗時的刺激抑制在最小限度。

六、美甲和指甲油的護理

很多人喜歡做美甲或者塗指甲油，但是在做美甲的時候，也會給指甲增加負擔。特別是凝膠美甲，在卸的時候使用脫脂力高的丙酮使指甲塗層浮起來，然後磨下去。對指甲的負擔很大，也是引起毛刺等指甲的問題，所以請注意。另外，卸指甲油時使用的去光水也容易導致指甲乾燥。如果你喜歡定期做指甲或塗指甲油，一定要記得做好指甲護理。指甲也是皮膚的一部分，所以做好保濕護理是很重要的。常備指甲油和護手霜，養成洗手後或休息前勤保濕的習慣吧。

七、總結

倒刺分為手指倒刺和指甲倒刺。這些都是由乾燥和刺激引起的，所以不乾燥、不刺激是很重要的。如果出現了倒刺，首先要從根部去除，使用護手霜和指甲油等做好保濕護理。用水工作的時候戴橡膠手套等，注意儘量不給刺激的話就能預防乾裂。

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